tft每日頭條

 > 知識

 > 減肥可以吃青椒炒肉絲嗎

減肥可以吃青椒炒肉絲嗎

知識 更新时间:2024-12-23 19:07:52

  可以少吃肉絲。青椒炒肉絲口味清爽滑嫩,鹹鮮味美。做法:

  1、将青椒洗淨,切成均勻的絲。将豬肉洗淨,切成細絲,用濕澱粉15克澱粉10克加水,抓勻上漿;

  2、将料酒、醬油、精鹽、味精、白糖、鮮湯、濕澱粉10克、澱粉5克加水,調成味汁;

  3、将肉絲放入四成熱油内滑散,倒入漏勺濾油;

  4、鍋内留底油15克,放入蔥、姜切絲後炝鍋,放入青椒絲、肉絲炒,烹入味汁,用旺火快速翻炒均勻,淋入雞油,出鍋裝盤即成。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved