1、黑豆染發,這種方法對于頭發變黑并沒有很明顯效果。
2、另外,建議平時可以适當吃一些含銅,鐵元素豐富的食物,如馬鈴薯,菠菜,番茄,柿子,豆類,黑芝麻,胡桃肉,黑米,葵花子及動物肝髒。這些食物中含有豐富的泛酸,可以促進黑發的生長。
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