tft每日頭條

 > 知識

 > 齊步走動作要領

齊步走動作要領

知識 更新时间:2024-11-30 18:37:55

  齊步的口令為齊步走,齊步是預令,走是動令。當聽到齊步走的口令時,左腳向正前方邁出約75cm,按照先腳跟後腳掌的順序着地,前臂前後自然擺動。向前擺臂時肘部微彎,略向裡合。向後擺臂時,拇指根部距離褲縫線約30cm。四指卷握,拇指貼于食指第二關節。當聽到立定的口令時,左腳再向前大半步,腳尖外擺30°,身體重心置于左腿,右腳取捷徑靠攏左腳,恢複立正姿勢。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved