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呵護寶寶腸胃的秘籍

知識 更新时间:2025-05-15 09:16:31

  食品要幹淨 從中醫經驗來看,很多慢性病都和腸胃的問題有關,所以基本的食品衛生一定要保證.另外,還要注意給寶寶吃些有利于腸道通暢的飲食,比如粗糧、蔬菜水果。

  口腔要衛生 成人的唾液中有上千種不同的細菌,由于是一點一點慢慢累積下來的結果,所以在成人體内已經形成一個平衡的狀态,但是對腸胃還比較潔淨的孩子來說,如果接受這麼多的細菌,很容易造成感染,所以,要格外注意孩子口腔的衛生.

  生食要拒絕 生的動物性食物,是人體另一個的來源,例如生魚片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸牛或田螺、黃泥螺等。所以,肉類一定要給孩子吃熟透的。

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