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當歸粉的正确吃法

知識 更新时间:2024-10-04 18:26:59

  當歸粉的吃法及用量:

  當歸粉是用生當歸打成粉,可以含服,或者與粥攪勻一起吃,或者做成膠囊,一天一次,一次半勺。

  1、可泡水沖服,每次取10到20克泡開水沖服,雖然中藥味大些,卻是吸收當歸粉營養最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。

  2、也可裝膠囊服或炖湯時加用。

  3、冬季可炖當歸羊肉湯等,炖湯時服用易上火。初服5克起, 不上火再慢慢加量。

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