第一:懷孕期間沒有特殊的忌口,如果您對龍蝦不過敏的話可以服用。您不要過于擔心了,正常的飲食是可以的,懷孕初期主要注意休息,懷孕前3個月補充葉酸,有利于預防胎兒的神經管畸形。
第二:如果孕婦本身對蝦蟹有敏感,在懷孕期應避免進食,這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦,就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和産生皮膚敏感。
第三:龍蝦生長在污水溝裡,頭裡含有較多重金屬等垃圾。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的堕胎作用。甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用。鼈甲的堕胎力比鼈肉更強。
第四: 龍蝦含蛋白質比較高,含有人體所需的8種必須氨基酸,而其氨基酸組成優于肉類。而且大多都是不飽和脂肪酸,易被人體吸收,同時可以防止膽固醇在體内蓄積。富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素。
第五:經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性,孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發育補充鈣、鐵等礦物質。另外龍蝦還含有豐富的維生素A、維生素D。可以滿足孕婦對這兩種維生素的需求。
第六:孕婦是可以吃龍蝦的,但也不要多吃,最好吃那些比較衛生的龍蝦,如果是從那些污染河流裡面來的龍蝦,不能保證其是否污染了重金屬或者其他的污染物,所以對于孕婦來說吃龍蝦是可以的,但要适量。
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