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蘋果的作用 蘋果的作用簡述

知識 更新时间:2024-11-30 10:39:00

  1、能夠健脾益胃,因為從中醫食療的角度上來講蘋果性涼,味甘、微酸,入脾經、胃經,對于脾胃虛弱所導緻的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、食欲不振、消化不良的人,如果适當吃蘋果有健脾益胃的作用。

  2、能夠生津潤燥,對于傷津所導緻的煩熱口渴的人,如果适當食用蘋果,有生津潤燥的作用。

  3、有抗氧化、抗衰老的作用,因為蘋果當中含有豐富的多酚類的化學物質,能夠很好的清除自由基,在抗氧化、抗衰老方面的作用非常明顯。

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