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搖呼啦圈半小時多少卡路裡

知識 更新时间:2024-11-30 18:36:19

  搖呼啦圈半小時125卡路裡。轉呼啦圈每公斤每小時大概可消耗5大卡的熱量。那麼,以50公斤的體重的人為例,一個小時大約則消耗50(公斤)*5大卡=250卡的熱量,也就是1100焦耳的熱量,半小時就是125卡路裡。

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