一般人會花7-8小時睡眠,大約排出200ml的汗液,這些汗液透過床單被罩滲入被褥後,就為被褥上的各種細菌提供了繁殖的溫床,所以要經常清洗床單。如果我們不及時清除這些病菌,而任其肆意妄為的話,日久天長必将引發各種疾病,從而危害身體健康。我們可以每一到兩周選擇天氣晴好的日子,用熱水清洗一次床單被罩,然後将其在陽光下适當晾曬,利用陽光中的紫外線來殺菌,抑制床單細菌滋生繁殖。
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