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肝髒含什麼營養物質多

知識 更新时间:2024-11-30 12:27:17

  動物肝髒:肝髒富含各種營養素,是預防缺鐵新貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克,而且也較易被人體吸收。肝髒可加工成各種形式的兒童食品,如肝泥就便于嬰兒食用。

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