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山藥冬瓜湯适合什麼人吃

知識 更新时间:2024-12-15 22:49:54

  山藥冬瓜湯适宜人群:有補氣利水的功效,适合脾胃氣虛、水腫、小便不利、前列腺炎的人群食用。

  山藥冬瓜湯的做法步驟:

  1、适量山藥、冬瓜洗淨,切片;

  2、鍋内放少量素油,将山藥、冬瓜略炒幾分鐘;

  3、砂鍋内放滿熱水,放入冬瓜、山藥,用小火煲一個半小時。

  4、在起鍋前半小時分鐘,加入蔥、姜、枸杞子适量;

  5、倒出時再加入适量鹽、味精即可。

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