山藥冬瓜湯适宜人群:有補氣利水的功效,适合脾胃氣虛、水腫、小便不利、前列腺炎的人群食用。
山藥冬瓜湯的做法步驟:
1、适量山藥、冬瓜洗淨,切片;
2、鍋内放少量素油,将山藥、冬瓜略炒幾分鐘;
3、砂鍋内放滿熱水,放入冬瓜、山藥,用小火煲一個半小時。
4、在起鍋前半小時分鐘,加入蔥、姜、枸杞子适量;
5、倒出時再加入适量鹽、味精即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!