拔罐減肥是什麼原理，拔罐減肥是否會反彈-tft每日頭條

拔罐減肥是什麼原理，拔罐減肥是否會反彈

知識更新时间:2025-01-09 20:28:42

　　拔罐可以促進全身血液循環　通過排氣造成罐内負壓，罐緣得以緊緊附着于皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和内分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。

　　拔罐可以排除體内毒素　拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體内毒素、廢物得以加速排出。

　　會反彈的原因　為什麼節食會沒有用呢? 曼恩認為原因主要有兩個：　一是要改變飲食習慣的确是非常困難的;　二是即使成功減肥了，節食作用遞減的規律也會發生作用。　曼恩說，當你堅持低熱量的日常飲食，你的身體會調整新陳代謝來令減肥越來越難。你的身體會變得非常高效，因此你想繼續減肥說要越吃越少，你想堅持的話也越來越難了。

　　如何預防拔罐減肥腹反彈　1、拔罐減肥後一定要天天上馬桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就時常便秘，那麼拔罐減肥還是暫緩，由于便秘不解決，減肥很難成功，所以要先調理便秘題目再往拔罐。　2、拔罐過後的任何時候，都不要暴飲暴食，無論是假日還是酒會，否則脂肪一定會再來找你。　3、切忌睡前三小時不吃喝任何東西，這是把減肥反彈抹殺在襁褓中最首要的一條。這條也就規定了晚餐的時間，即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。　4、晚餐禁吃：甜品、高澱粉類，辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品。總之，食品平淡為上。

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