2年前，華為手環3，暨華為運動手環發布，第一次在手環中集成了GPS芯片，但是在GPS模式下續航僅僅隻有3.5小時，這讓衆多馬拉松跑者心存芥蒂，如今2年過去了，升級版的華為手環3 Pro來了，它會有哪些改變呢？

華為系的手環産品很多，其子品牌榮耀也發布了很多手環，華為手環還有一款B系列的商務手環，主打藍牙通話功能，那與之對應的手環産品線就是華為運動手環了，也就是本篇展示的華為手環3 Pro.

華為手環3 Pro 延續了以往的包裝設計，采用緊湊型包裝設計，拿到手裡就是一個小小的盒子，非常輕便。正面标識了産品名稱，主要功能，産品圖片。

包裝盒背面标識出了手環的詳細功能，當然獨立GPS 和 NFC 是兩個特色功能，像計步、心率監測、睡眠監測這些功能對于運動手環來說已經是标配。通過新增特色功能來加大差異化競争是目前手環廠商設計新産品的發展趨勢。

華為手環3 Pro當前隻有2種配色，太空藍和曜石黑，本文所展示的是太空藍配色。

手環的腕帶可以拆卸（采用類似銷子的原理固定腕帶，用指甲稍用力就可以摳出），意味着以後會提供多種配色腕帶。

充電底座，Micro USB口充電，卡扣式固定在手環上實現充電。

手環主體背面的心率監測模塊。此外手環還集成了6 軸慣性傳感器（加速度傳感器、陀螺儀傳感器）和紅外光佩戴檢測傳感器。

手環采用華為自研的 TruSeen 3.0 心率監測技術，通過創新光路結構設計，結合 AI 智能心率算法，實現全天候實時心率監測，出值更快、更精準。同時，加入 IR（紅外光）技術，睡眠從此不再被光幹擾；更有心率升高提醒，生活更加安心。

紅外光佩戴檢測傳感器的加入從另一個角度上看可以節約電量，當檢測到沒有佩戴手環時，心率傳感器就不會工作，從而節約電量。

腕帶質感柔軟舒适，不生硬，并且設計了表扣，可以防止腕帶的意外脫落。

腕帶固定環内設小凸起，可以扣在腕帶孔上，提升固定效果。

手環配備了0.95英寸的彩色弧形AMOLED屏幕（21.6mm*10.8mm），120px * 240px。屏幕下方是長條形觸摸Home 鍵，通過點觸摸和長按觸摸實現功能頁的切換。比如點一下，返回主界面，長點之下，會進入相應的功能模式（比如跑步過程中的長按暫停）。

屏幕四周是方形的金屬中框，和手環主體是同樣的材質，表面工藝處理效果非常好，光滑不硌手。

手環呈弧形，角度設計的也剛剛好，符合手腕的弧度，能提升穿戴體驗。

手環隻有25.2克重，體感非常輕，結合其柔軟的腕帶，契合手腕弧形的手環主體，佩戴感極其舒适，真正實現了無佩戴這一目标。

使用體驗

OS操作

手環的操作邏輯非常簡單，黑屏狀态下，觸摸屏幕或觸摸Home鍵都可點亮屏幕，上下滑動可以切換顯示頁面，點擊進入下一級目錄，右劃屏幕可以返回上一級目錄，點觸Home鍵直接返回主頁面。

在主界面上單擊，會顯示電量、藍牙圖标，可以直觀看出藍牙是否連接和電量剩餘（不同主題顯示不一樣）。

電量過低時會顯示為紅色，不能顯示百分比。

手環的7個功能界面，上下滑動屏幕就可以切換顯示界面。

步數詳情界面，點擊步數可以查看詳細的運動内容。其中有「中高強度活動時間」和「站立」兩項數據指标，其目的是通過華為的算法估測佩戴者的當天運動情況是否在一個合理健康的區間，比如在「中高強度活動時間」裡，它會建議每周有5天進行至少30分鐘的中等強度活動，比如快走；或每周有3天進行至少20分鐘的高強度活動，如跑步，爬山等。佩戴者通過觀察時間是否達到了相應的區間來判斷自己當天是否維持了健康的運動時間。

手環搭載了低功耗GPS 芯片，支持跑步，騎行，遊泳等多種運動模式。

手環提供了3種表盤供選擇。

性能體驗

華為手環3 Pro 搭載了一塊 AMOLED 屏幕， AMOLED屏幕的好處就是省電，色彩鮮亮。在首次使用手環時，一個很直觀的感受就是屏幕色彩比較鮮豔明麗，即使在陽光下，顔色也可清楚呈現。

手環的屏幕亮度一共有3檔調節，圖中我是設置為最暗的一檔，目的是為了省電，增加續航。在圖中的陽光直射狀态下，手環屏幕是可以看清楚的，如果将手腕往回收躲在身體的陰影裡會更清楚。

舉這個例子的目的是想說明手環在戶外陽光照射狀态下是可以看清屏幕的，即使将屏幕亮度調至最低。因為有的手環/手表在将屏幕亮度調至最低時，在戶外的陽光下幾乎是看不清屏幕顯示的。

手環支持50米防水，支持泳池和開放水域遊泳運動模式。根據其算法，手環能自動識别泳姿，記錄卡路裡、劃水次數、配速、劃水頻率、距離、平均 SWOLF（遊泳效率指标）等。

遊泳這方面的測試，筆者囿于自身原因，無法測試（不會遊泳），下文将以跑步測試為主

上圖為筆者在小雨中跑步時所拍，手環防水的性能給予跑者足夠的安全感。此外在生活中，筆者戴着手環在洗衣服，洗澡等遇水情況下也無所顧忌。

手環配備了100mAh 的電池，理論工作時間從5天到12天不等。5天（開啟科學睡眠，開啟連續心率測量）；7 天（開啟科學睡眠，關閉連續心率測量）；12 天（關閉科學睡眠，關閉連續心率測量）；7 小時（獨立GPS 運動）。

從0充滿電大約需要1小時40分鐘。

上一代手環的GPS運動模式隻有3.5小時，而這次2年後的升級，得益于低功耗的GPS，續航翻倍，官方給出的數據是7小時，這麼長的時間，足夠支持任意一場馬拉松（當下馬拉松的關門時間基本上都是6小時）。

個人實測，開啟科學睡眠，開啟連續心率測量，從4.18日19:00 充滿電，到4.21日15:36 還剩10% 的電量，期間完成2次GPS跑步，一次半馬（21km，2小時）大約消耗了30% 的電量。整體上仍然達到3天的續航。由此可見，如果不開GPS 跑步的話，是可以達到5天的官方續航标準，如果在連續時間内開着GPS跑一場全程馬拉松，6小時左右也是可以實現的。

華為手環支持支付寶離線支付，通過綁定自己的支付寶賬号，實現支付功能，用自己的支付寶掃碼綁定手環後，會形成一個「手環賬号」，需要向「手環賬号」裡充值，然後在支付的時候都是從這個「手環賬号」裡支出，解綁手環後，「手環賬号」裡未消費的餘額會返回到支付寶賬号中。

在手環上可以解除綁定，在支付寶中也可以解除綁定的手環。

支付寶離線支付有二維碼和條形碼兩種形式，适合多種支付應用場景。

重要提示：

1.手環如果綁定支付寶後，并且向裡面充錢，此時手環丢失後，沒有及時解除綁定的話，别人能直接掃碼消費的。所以建議不要像手環裡充值太多的金額。

2.手環丢失後，立即到支付寶賬号裡解除綁定的手環。路徑為支付寶—我的---設置---支付設置----智能手環----點擊綁定的手環----選擇解綁退錢。

手環支持NFC公交支付。目前，手環僅支持北京、上海、深圳、西安、武漢、蘇州、廣西、嶺南通等地區，其他區域将陸續開放。

添加NFC 交通卡支付需要在華為運動健康APP 中設置，在手環設置頁中的華為錢包中添加交通卡。

智能通知提醒，手環類産品都具備這樣的功能，華為手環3 Pro 也一樣，尋找手機、陌生号碼識别、來電拒接、微信 QQ 等軟件信息提醒，同時，支持遙控手機拍照（僅支持華為 EMUI 8.1 及以上版本的華為手機使用手機系統自帶相機拍照）。

因為采用0.95英寸的屏幕，像素達到120*240，在屏幕上可以顯示較多的字，便于閱讀。

運動健康APP

連接手環，必須得安裝「運動健康」APP.你會發現華為真的生産了很多手環。

手環配對成功後，可以對手環進行相關設置，比如開啟科學睡眠監測、連續測量心率、打開久坐提醒、擡腕亮屏、翻腕切屏等功能。

此外手環可以監測記錄步數，監測睡眠狀況，這些數據都可以在APP裡查看到，這些功能和大部分手環并沒有差别，此處就不多說了。這裡挑幾個特色的功能展示一下。

睡眠分析

手環采用 HUAWEI TruSleep 2.0 科學睡眠技術，與哈佛醫學院 CDB 中心深度合作，全程監測睡眠質量。通過實時心率監測、睡眠呼吸質量和大數據分析，準确識别 6 大類典型睡眠問題，提供 200 條改善建議與個性化的睡眠服務（冥想/運動助眠/小睡眠）。

當我認真看完這寫睡眠數據時，我不禁感慨，這是我見過最為專業詳細的睡眠報告。可以通過滑動查看每一階段的數據，而且還能監測到白天的一些打盹或午睡，稱之為零星小睡。

每一項睡眠數據背後都有詳細的文字解釋，圖為我節選的一部分。此外它還有周統計、月統計睡眠情況，當然也有詳細的說明。

豐富的睡眠服務，各種睡眠知識，比如多種多樣的氛圍音樂，比如雨天等白噪音，還有語音助眠服務，能設置定時，即使你睡着了，它到了設定時間會自動停止播放。

大部分内容是和第三方合作的，整合的也比較好，沒有跳轉到第三方的突兀感。

301醫院心髒健康研究計劃

智能心律檢測，自主心髒健康管理，301醫院啟動心髒健康研究計劃，結合華為手環 3 Pro 高性能心率傳感器，随時捕捉稍縱即逝的心律失常，為你提供心律失常的一站式服務。

後續版本升級支持，在華為應用市場下載「心髒健康研究APP」APP，加入心髒健康研究計劃，配套華為手環 3 Pro 與華為手機（Android 5.0 以上），才可使用該服務。本産品測量數據和結果僅供參考，不作為診斷和治療依據。

目前我使用的不是華為手機，在我的手機應用商城裡并沒有搜索到「心髒健康研究APP」，建議有華為手機的用戶可以試試。

心率

手環采用華為自研的 TruSeen? 3.0 心率監測技術，通過創新光路結構設計，結合 AI 智能心率算法，實現全天候實時心率監測，出值更快、更精準。同時，加入 IR（紅外光）技術，睡眠從此不再被光幹擾；更有心率升高提醒，生活更加安心。

建議打開連續心率監測功能，否則就不能查看詳細的心率數據。

手環支持心率上限報警功能，這個對于跑步練習比較有用。

可以通過滑動的方式查看任一時間段的心率數值。在APP 裡查看數據基本上都可以這樣滑動操作，體驗非常舒适。

跑步

這是一條跑步數據的相關界面，數據顯示詳實，幾乎和專業運動手表一樣，在「圖表」頁面能看到數據圖，點擊可以橫屏顯示。

這是用佳明運動手表記錄的同組數據，兩者相比，大部分數據都是一樣的。

數據橫屏查看，可以疊加步頻和配速數據，通過捏合縮放顯示精度，左右移動查看詳細的數據。操作體驗非常舒适。

這是我跑步時記錄的數據，手環和手表顯示的數據基本一緻。

運動結束後顯示的數據詳情，面面俱到，和專業運動手表顯示的一樣。比較遺憾的是退出後，就不能在手環上查看該記錄。

佩戴感受

就像我在前文中講到，25g的重量，恰到好處的弧形設計，厚度适中的手環，柔軟貼膚的腕帶，當戴在手腕上時，并不會覺得突兀，真正實現了無感佩戴。

總結

華為手環3 Pro 視頻演繹

作為一款智能可穿戴式設備，華為手環3 Pro 可能是市面上最接近智能可穿戴式設備精髓的手環。增加了GPS芯片，同時優化好了續航，擺脫了花瓶的嫌疑；支付寶離線支付和NFC支付也滿足了當下社會的支付手段；專業科學的睡眠分析，以及豐富的睡眠服務和知識，真正發揮了手環的價值，即科學監測身體健康狀況。除了這些内在的技術，在外觀造型設計，穿戴感受上，華為手環3 Pro 也表現的非常好，真正實現了無感佩戴。

當然，華為手環3 Pro也有些缺點，比如不能查看曆史記錄；有電量指示界面，但是沒有百分比顯示；部分應用功能華為手機獨占，比如遙控拍照，心髒健康管理功能。好在這些缺點都是在軟件層面，相比硬件上的缺陷更容易修改。

從整體而言，華為手環3 Pro是一款功能健全的，好看又實用的手環，目前在我心中是最完美的一款手環。

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