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減脂可以吃葡萄嗎

知識 更新时间:2025-02-01 04:55:26

  減肥期間可以吃葡萄,葡萄中富含的白藜蘆醇,燃燒脂肪的效果特别好。葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外,适度食用,更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果,連皮一同食用還能增加膳食纖維,提升飽足感。

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