一般采取冰敷的方式,減少淤血和組織液的滲出,這樣腫脹和淤青就比較少了。然後再48小時候再采取熱敷很快就會消除淤青。如果您需要比較快速的話可以使用土豆片敷淤青處(生的土豆片,如果熱了或者軟了就換,一般3-5次),由于土豆的特殊生物堿作用,是很容易消除淤青的,在醫院還是常用的。實在不行就用活血化瘀的藥物。
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