紅糖吃多了容易導緻血糖升高,甚至引起糖尿病還容易引起肥胖,因為紅糖的熱量是比較高的。吃糖多了也容易刺激胃酸分泌,引起胃酸過多,食道反流等等症狀,為了身體健康就不要過多的吃紅糖,要根據自己的體質吃東西的。
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