加上幾片生姜一起泡,暖胃的效果更好。
紅茶适合虛寒體質的人飲用,在寒冷的冬季飲用甘溫的紅茶是最适宜的。紅茶不宜放冷再喝,影響暖胃效果,放置時間過長會降低營養含量。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。晚上喝茶時要少放茶葉,不要将茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對于不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
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