經常朋友胃食管反流病的病人，吃藥的時候好了，一停藥又不好了。這時候他們會想，他們會問：是不是毛病變化了？是不是其他毛病？是不是變癌了？如果網上再查一查，基本就給自己下了個診斷：食管癌、胃癌 。。。。。。

事實是怎麼樣的呢？

其實停不了藥，沒有好徹底的原因是因為這四點沒有做到：

1、吃藥的方法不對

質子泵抑制劑（**拉唑）是治療胃食管反流最有效的藥物，有時候你隻要吃幾天所有的不舒服就消失了。

于是，你吃藥就不是那麼聽話了，想吃就吃點，那些個燒心、反酸的不舒服就卷土重來了。

要記住，基本療程是8周，之後可以選擇：

1）停藥：立即不吃藥了，如果什麼都好了，就可以了；

2）逐步減量：從一顆變成半顆，從半顆變成隔天，慢慢減少，以沒有反酸燒心為減量的标準，如果有就不減少；

3）按需吃藥：有反酸燒心了臨時吃點，沒有的話就不要吃。

當然，不同的原因選擇也是不同的，不同的人也是不一樣。如果你是胃手術後的，那可能隻能選擇逐步減量......

2、睡覺不好

如果經常晚上睡不好就會：

1）讓食管變得很敏感，酸多了一點就會覺燒心。

2）讓食管下面的肌肉疲勞了，不能很好的工作，于是贲門就放松了，反酸就出現了。

還有個打呼噜的問題，如果打呼噜得厲害夜裡睡覺缺氧了，出現了：睡眠呼吸暫停綜合征。

有了這個毛病就會通過喉嚨讓反流變多；

而且夜裡反流多了也會讓打呼噜缺氧更容易有。

打呼噜和反流就形成了惡性循環，原來睡不好也不行。

3、緊張生氣

如果想事情想得多、太緊張、容易發脾氣就會：

1）讓食管也變得“神經質”，容易發脾氣，很容易就不舒服，然後不好好地去清除酸水。

2）腦子裡想的事情、生出來的氣沒有地方發洩了，全部跑到胃和食管裡面去了，于是氣多了，氣就推着酸水什麼的到食管裡面來了。

你不開心了，食管、胃他們也不開心了，反酸燒心就會來了。所以好心情也很重要。

4、生活習慣沒有改好

1）睡覺前3小時不想不吃，吃完動一動；

2）拒絕夜宵；

3）床頭擡高是個好習慣；

4）放下酒杯、掐滅煙頭；

5）少吃高脂肪、多吃高蛋白、少吃刺激性的東西。

吃對了，也可以一樣可以幫助你少吃藥，有時候比藥還重要！

總結：

1、按照療程（8周）來吃藥，不能都立即停藥，不同情況不一樣；

2、調整睡眠，有打呼噜要好好看看；

3、放松心情，好心情才能有好胃口；

4、生活習慣的改變有時候比藥還重要。

祝大家早日告别燒心反酸的困惱！

關注我，關注胃腸健康，我是消化内科博士、副主任醫師、副教授 吉米大夫

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