11歲孩子的身高正常範圍在135-145cm,體重正常範圍在30-45公斤。也不是絕對的情況的。這個時期的孩子應該飲食種類多,營養均衡搭配,堅持喝純牛奶。也要注意飲食的品種的多樣化的,不能單一進食的,還有适當的配合體育鍛煉,必要時定期複查鈣等。
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