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油麥菜可以放冷庫裡面多少時間

知識 更新时间:2024-11-16 23:32:07

  油麥菜放冷庫可儲藏時間為10到14天。

  油麥菜,别名莜麥菜,又叫苦菜、生菜,屬菊科、莴苣屬植物,是以嫩梢、嫩葉為産品的尖葉型葉用莴苣,葉片呈長披針形,色澤淡綠、質地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味,含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2和大量鈣、鐵、等營養成分,是生食蔬菜中的上品,有鳳尾之稱。低熱量、高營養,營養價值略高于生菜而遠遠優于莴筍,有降低膽固醇、清燥潤肺等功效。以生食為主,可以涼拌,也可蘸各種調料。熟食可炒食,可涮食,味道獨特。蒜蓉油麥菜、豆豉鲮魚油麥菜都是人們熟知的家常菜肴。

  适宜人群:适宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花,皮膚黏膜及指甲等顔色蒼白,體力活動後感覺氣促、骨質疏松、心悸症狀的人群。适宜有多痰,痰粘稠,咳嗽等症狀的人群。

  禁忌人群:胃炎,泌尿系統疾病,性質寒涼,尿頻、胃寒的人應少吃。

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