石榴和大棗可以一起吃的,兩種食物之間并不會相互影響。石榴的營養價值很豐富,裡面含有人體所必需的氨基酸,還有維生素b、維生素c、糖類、蛋白質、有機酸等營養成分。而棗子之中含有的維生素含量也非常高,維生素a、維生素b、維生素c可以有效的增強人體的免疫力,營養神經,并且可以增加血管的彈性。還可以補充身體所需要的維生素p,能夠補中益氣、促進血紅蛋白的生成,兩種食物相輔相成很有好處。
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