胸悶氣短是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發生呼吸困難并引起胸悶氣短。
其原因:在門窗密閉、空氣不流通的房間内逗留較長時間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與别人發生口角、争執,或處于氣壓偏低的氣候中,就會出現這個現象了,屬于正常反應的。
可以通過多運動,比如外出慢跑和散步,可以緩解胸悶。
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