最好的方法是怎樣保護牙齒?不少人的印象裡，兒童要在恒牙階段整牙其實，乳牙時期，兒童更容易出現乳牙反颌，導緻牙齒畸形等，牙齒矯正可以有效預防這一點此外，換牙時期會出現牙齒不齊的現象，也是矯正的關鍵時期相對于小孩，因成年人骨骼發育完全，牙齒移位、恢複等相對較慢，牙齒矯正難度較大，所需時間較長那麼，什麼樣的牙齒需要整？整牙又要注意什麼？，現在小編就來說說關于最好的方法是怎樣保護牙齒?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

最好的方法是怎樣保護牙齒

不少人的印象裡，兒童要在恒牙階段整牙。其實，乳牙時期，兒童更容易出現乳牙反颌，導緻牙齒畸形等，牙齒矯正可以有效預防這一點。此外，換牙時期會出現牙齒不齊的現象，也是矯正的關鍵時期。相對于小孩，因成年人骨骼發育完全，牙齒移位、恢複等相對較慢，牙齒矯正難度較大，所需時間較長。那麼，什麼樣的牙齒需要整？整牙又要注意什麼？

【到底什麼樣的牙齒才需要“整”呢？】

1.前牙移位。牙齒缺失、牙周疾病等導緻相鄰牙齒無秩序前突。

2.牙齒過多。超出正常牙齒顆數，造成牙齒排列不齊。

3.牙列擁擠。牙齒過多、牙槽骨過窄，牙齒沒有足夠空間生長，會造成牙齒排列不齊。

4.牙列稀疏。牙槽骨過長或牙齒缺失，導緻排列太寬松。

5.上牙深覆颌。“天包地”，上牙邊沿覆蓋下牙超過1/3。

6.前牙反牙合。“地包天”，下牙邊沿覆蓋上牙超過1/3。

7.開颌。咬牙時無法緊閉，上下牙齒中間有縫。

由于牙齒矯正是通過外力改變牙颌形态，因此，對牙周及身體有一定要求。有些人并不适合整牙，例如患有糖尿病、血液病等全身性疾病，長期服用類固醇類藥物或懷孕人群；嚴重牙周病患者。若對患颞下颌關節紊亂綜合征的人進行正畸，會引發關節病或導緻關節發炎等。

需要提醒的是，患者要在正規醫院專科或專科醫院整牙，在醫生評估下，制定個體化方案；矯正過程中，一定要配合醫生，一般一個月調整一次。戴上牙套後，更要做好牙齒清潔。

另外，整牙期間，患者避免食用大塊、較硬、黏性的食物；避免使用前牙啃咬食物，将食物切片或切碎後用後牙咀嚼，注意細嚼慢咽。

【整牙類型有差異】

經典款：金屬托槽和陶瓷托槽。整牙常給人的印象是一口鋼牙。金屬鋼箍是最經典的托槽，材質強度高，托槽底闆與牙齒表面粘接後強度高、不易脫落，治療效果好。如果希望美觀一些，患者可選擇陶瓷款。但受材質影響，陶瓷本身強度沒有金屬高，相對扭矩力度小，容易脫落或碎裂。

時尚款：隐形托槽。如今，隐形托槽讓整牙變得隐蔽，幾乎看不出來。隐性矯正不隻美觀，而且不再受到托槽、鋼絲等矯正裝置的束縛，對牙周組織的刺激及不适感降低；可自行摘戴，進食、運動不受影響；複診次數也變少了，更節約時間。

最新款：自鎖托槽。自鎖技術是最新技術之一，在矯正牙齒稀疏方面比傳統金屬托槽效果好。由于自鎖托槽的摩擦力極低，牙齒的移動更為容易，可以避免拔牙治療，患者的不适感也減輕很多。複診間隔時間也得到延長，大約4周左右。但對臨床醫生技術要求高，治療費用也較高。

【不同年齡 口腔保健有妙招】

兒童： 窩溝封閉保護好“六齡牙”

廣東藥科大學附屬第一醫院院長潘宣教授提醒，從孩子出生後第四五個月萌出第一顆牙開始，家長就應用幹淨的軟紗布或指套牙刷輕輕幫其擦洗防止蛀牙。“孩子逐漸長出乳牙後，不用吃得太軟太精細。”潘宣建議，孩子五六歲開始換牙，直到12歲左右這段換牙期，應該多吃些堅硬耐磨的食物，比如玉米棒子、骨頭，以加強咀嚼功能訓練。

孩子通常不能很好地掌握刷牙方法，而且自律性不強，家長要多引導、幫助其養成早晚都刷牙、飯後漱口的好習慣。

潘宣建議孩子從6個月大開始，每3~6個月做一次口腔檢查，發現齲齒及早治療。“不要以為乳牙終究要替換，齲壞了可以不管。”潘宣解釋說，乳牙齲壞後可進展為根尖周炎，不及時處理可感染恒牙牙胚，造成恒牙發育異常、影響萌出。另外，6歲左右的孩子在乳牙磨牙的後面會長出新的磨牙，稱作“六齡牙”，它位置隐蔽，是不會再替換的恒牙。為了防止齲壞，家長可帶孩子做“六齡牙”的窩溝封閉。

青少年：牙齒替換完，矯牙正當時

潘宣說，青少年活動量大，難免磕磕碰碰，要盡量避免剛換的恒牙意外磕碰斷裂，引起牙外傷。不過，即使牙齒完全磕掉，“搶救”及時還有可能接得回。如果能馬上找回患牙，建議自己或在成人的幫助下用水沖洗幹淨後馬上放回牙槽窩内；或者直接放到生理鹽水裡，緊急情況下也可含在口中盡快去醫院就診，總之要防止斷牙幹燥。如果隻是磕斷一小塊門牙，建議也要盡量将斷片用同樣的方法帶到醫院。

“如果牙脫落當天能盡快處理，還是有機會‘種’回去的。”潘宣說，青少年容易磕斷的多數是門牙，如果修複及時，還能保存一定的功能，起碼不至于缺牙影響發音，笑起來也不自信。

“牙列擁擠不齊、龅牙、‘地包天’(反合)，是影響青少年口腔正常功能，甚至影響容貌、産生自卑心理不可忽視的問題。”潘宣提醒說，大多數錯颌畸形可在恒牙初期進行矯治，一般在11～13歲，這時乳牙替換結束，恒牙列基本建立了，顱颌面軟硬組織發育尚有部分潛力，代謝功能好，牙齒移動效果最顯著，所以這個時期是正畸矯治的“黃金期”。

中青年：定期洗牙，遠離牙周炎

牙周炎有輕、中、重三度之分——輕度牙周炎，牙齒出現牙菌斑和牙結石，通過定期洗牙可以達到治療效果；中度牙周炎牙齒已經有些松動，還是可以通過牙周刮治植骨等治療；重度牙周炎不但治療棘手而且費用昂貴，效果也不理想。”潘宣說，未經控制的炎症可以由牙龈向深層擴散到牙周膜、牙槽骨，發展到症狀較為嚴重的牙周炎時，被“殃及”的牙齒甚至可能留不住。如果出現牙龈出血、牙龈紅腫、牙龈退縮、咀嚼疼痛無力、牙齒移位或伸長、牙齒松動等情況，一定要去看牙醫，及時治療，盡量改善、保住牙齒功能。

“早期牙周炎多數沒有明顯症狀，容易被忽視，所以要定期做口腔檢查、洗洗牙。”他建議成年人半年至一年徹底潔一次牙。

老年人：缺牙及時修，植牙有講究

“老掉牙”這句玩笑話，在不少老年人身上卻是不争的事實。老年人牙齒掉得多了，不光是影響口福，還影響消化，容易導緻其他疾病。

“所以，上了年紀，如有牙體缺失，要注意及時修補。”據潘宣介紹，通常缺失牙的修複方式有三種：種植牙、固定橋、活動義齒。與傳統假牙相比，種植牙具有功能優、固位強、不磨牙、美觀、舒适方便等優勢。但種植牙也有講究，并不一定适合所有人。一般來說，能接受常規牙拔除術及口腔手術的健康人都可以考慮植牙。不過，一些特殊的慢性疾病如糖尿病、未控制的心髒病和高血壓、血液病、骨質疏松症，以及口腔癌術後需要放療的患者，不适合馬上植牙；吸煙和酗酒等不能保持良好口腔衛生的人也不宜植牙。

健康知多點——“老掉牙”容易血壓高

“老掉牙”為何跟高血壓有關系呢？

其實，發炎牙龈與牙石細菌接觸的一側是處于潰瘍狀态的，這樣的慢性炎症長期存在會影響全身健康，包括引發高血壓。美國紐約州立大學的一項研究調查了1341名絕經後患者發現，缺牙數目與發生高血壓顯著相關。缺牙數目多的患者往往有更嚴重的牙周疾病或其他口腔問題。

研究顯示，牙周炎也會影響降壓治療效果。從長遠看，定期牙周檢查和治療應成為高血壓治療的一部分，同時加上限鹽、鍛煉方式，可減少降壓藥的使用以及藥物副作用。

綜合自人民網-生命時報、廣州日報、中國婦女報

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