文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
寶寶開始添加輔食之後，在飲食上面就要更加的注意。從食材到調味品，都要慎重挑選。如果稍有不慎，就會造成寶寶消化不良等症狀。網上一直有很多關于寶寶輔食的資料，但是也有一些大家不知道的禁忌事項。
禁忌一：寶寶一歲以内的輔食不要添加調味品
媽媽們都知道，食鹽會對寶寶的身體造成傷害。而且在剛開始添加輔食的時候，寶寶的味蕾是很敏感的。蔬菜和水果本身的味道就很天然，很鮮美，所以建議媽媽們不要再添加調味品。等到寶寶一歲之後，就可以慢慢的去添加調味品。
禁忌三：寶寶兩歲以内不要吃蜂蜜
據英國相關報道，有超過40起嬰兒感染肉毒杆菌死亡的案例。而蜂蜜在制造、運輸、和儲藏的過程中，很容易受到肉毒杆菌的污染。因此，不建議兩歲以内的寶寶食用蜂蜜。
禁忌四：三歲以内的寶寶不要吃湯圓
湯圓的材料是糯米，味道黏黏糊糊的。寶寶年紀較小，在嚼食吞咽時就會有危險。因為糯米口感軟糯黏糊，就容易粘在寶寶的食道上，從而阻塞呼吸道，造成窒息。尤其是那些患有呼吸道疾病的寶寶，更應該少吃湯圓，以免加重病情。
禁忌五：寶寶三歲以内不要喝茶
茶葉中含有鞣酸，影響寶寶的身體對蛋白質、礦物質、以及鋅元素和鈣元素的吸收，從而造成寶寶缺乏蛋白質和營養元素，最終形成發育不良的症狀。除此之外，茶葉中還有咖啡因，是一種興奮劑，不僅影響寶寶睡眠，還有可能誘發小兒多動症。
禁忌六：不要煮水果湯來補充維生素
冬季天氣較冷，有的媽媽擔心水果太涼，寶寶吃了會拉肚子，所以就煮成水果湯。但是，水果被高溫加熱過後，維生素等營養的價值就會大打折扣，所以不建議媽媽用水果煮湯給寶寶喝。
寶寶輔食是一項大工程，各位媽媽一定要小心再小心，這樣才能讓寶寶吃得更健康。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。
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