答疑集錦

生命成長<體驗堂>微信群

2019年7月15日

答：

首先，我們所看見的都是内心的投射，并不特定和陰暗面有關，它的意思是我們對事物的感受和我們的心智模型有關，不同的視角，看到的事物的角度是不同的，這又會影響我們的意識和行為。

其次，至于察覺的部分，說難也不難，就是反過來，借由我們的行為和想法去反觀我們的心智模型，自我認知，我們平常對自己的認知一方面都是基于外在的表面現象，比如身高，體重，叫什麼等等，一種是主觀上“我認為”的自己，其實真正的自己是我們的行為和意念反射。

比如，通過你上面這段文字的呈現，依照我的認知來看：

一、二元對立的思維，非此即彼，非對即錯，一個單一的角度。

二、你比較容易從負面角度看待問題，用我的話說就是内心缺少溫暖和溫度。但是很多事，可能并不像我們理解的那麼單一，因為每個人都有自己的心智體系，而且各不相同，你認為的别人看你不順眼，制造麻煩，也不見得别人就是如你想象的。所以我們首先要練習客觀，全面的看待事物，認知自己。

三、如何處理，就要看你想成為一個什麼樣的人，如果我們不想安于現狀，希望不斷進化自己，那就是不要糾結在這些現象中，而是通過現象看到自己心智上的不足，去做自己想成為的那種人，該做的事。這樣不斷循環的練習，就會慢慢改變。

這個問題的答案，從道理上說非常簡單，難在知行合一，大家也可以一起分享讨論各自心得。

答：

你們說的都是很典型的情況。請問你現在是怎麼做的？

答：

你這種邏輯是一個悖論的。

答：

确實做到你說的這點是可以解決問題，但是還是存在一個如何做到的問題。

你們說的狀态是對的，但是路徑呢？怎麼到達這個狀态呢？有效的路徑和方法是重點！這也是成長的關鍵點，離開路徑和方法，都是空的。

其實，每個人基本都知道對的道理的，難在知行合一上。每次以自己的志向定自己的行為。也是狀态，發現嗎？所以，很多人一直沒有有效成長的問題就在這裡，落在狀态上成長，而非有效的路徑和方法。都是在“我”的想象中修煉。

答：

長期的定力練習。

1、 立志。記住我說的是立志，立志首先是知道自己想成為什麼樣的人。也就是你内心真實的向往，這是平時的功夫，不斷扣問内心。這種扣問目的是明白自己的心，同時也給自己動力。

2、通過所有的現象去反觀自己的模式，就是群友E說的認知和接納的部分，但不是感受，不是評判，隻是看見，一層層的去看，這個需要定力和功夫。

3、完善。當你知道志向的時候，也就知道了标準，然後去做，由心而出。但是不存在定在志向上的想法，如果還需要定，就不是内心真正的向往。可以體會一下“定”和“由心而出”的差别。

然後才是循環往複的練習，循環累積增長。不然就是原地打轉。

答：

可以有一個參照的人，但是如果你真的這麼想，就不是我和他的行為差距，而是我和我想成為的自己的差距，你可以體會下其中不同。

答：

非常對！離開這個，就沒有标準，也談不上路徑和方法。多關注路徑和方法，少關注狀态，不然都是“我”的想象而已啦。

答：

是的，這點非常重要，定力來自于平時的累積，臨時抱佛腳沒用的。這就是功理功法練習的重要性。很多道理看似簡單，做起來很難就是這個原因，一個是個體差異問題，另外這是一個功夫活，非常嚴謹。

答：

是的，修行是還本來面目，而非在一個個完美的幻相中。

答：

工作可以這樣，現狀-目标-行動計劃，基于思維的邏輯推理，成長不是這樣，心之所向，行之所動，自然而然，由心而出。

所謂的“真相”，隻不過是你眼中的世界這篇文章，大家可以回頭再看看。

多滋養自己的心，去聆聽内心真實的想法，而不是用主觀去要求。

以上答疑僅代表導師個人觀點

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