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為什麼要好好刷牙

知識 更新时间:2025-01-28 11:55:14

  1、刷牙可以預防齲齒和牙周病

  牙菌斑是口腔中對牙齒健康危害最大的不潔物,是導緻齲齒和牙周病的主要原因。它們是唾液中的糖蛋白和細菌、食物殘渣構成的吸附在牙齒上的細菌斑塊,需要用點力才能将其刷掉。所以,刷牙最主要的是清除口腔中的牙菌斑,以預防齲齒和牙周病等口腔疾病。

  2、刷牙可以增強牙龈組織的抗病能力

  刷牙的時候,并不是隻刷牙齒部分,牙龈組織也會受到一定的按摩和刺激,有利于促進牙龈組織的血液循環,增強牙龈組織的抗病能力。

  3、預防口臭,清新口氣

  吃完飯口腔中難免留有食物殘渣,容易造成口腔異味(尤其是吃了有刺激性氣味的食物)。而且,長時間不刷牙,細菌會滋生、繁殖,導緻口臭等一系列問題。試想一下,如果遇到重要的場合或見到心上人,一開口帶有口臭,那就尴尬了,所以按時刷牙很有必要~

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