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女性晚上吃榴蓮好嗎

知識 更新时间:2024-11-23 05:09:43

  女性晚上吃榴蓮不好。

  1、影響體重

  榴蓮含有較多的碳水化合物、蛋白質和熱量,晚上身體機能減弱,消耗的能力減少,身體無法吸收和利用榴蓮中的營養成分,會變成能量儲藏在身體中,時間長了會影響女人的體重和形體。

  2、加重火氣

  而且榴蓮是熱性食物,食用後會增加身體中的燥熱之氣。

  3、影響睡眠

  晚上吃能量高的榴蓮還會加重腸胃的消化負擔,影響睡眠。

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