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杏子和李子能同時吃嗎

知識 更新时间:2025-04-24 22:38:11

  李子和杏能一起吃,不過要适量,不宜多吃。李子和杏都屬于水果,所含的營養成分并不沖突,适量食用問題不大,但是李子味酸,吃多了容易造成腸胃不适,而鮮杏較強的酸性會使胃裡的酸液激增,引起胃病。所以,兩者一起食用的時候要注意量,不宜多吃,以免影響身體健康。

  李子果微苦,除開含很多的水楊酸外,草酸的成分都不低,在吃李子果的另外假如服用高鈣食物,酸和優質蛋白質會産生反映,便會減少優質蛋白質的消化吸收,還會繼續轉化成很多的難溶解性草酸鈣,提升尿道結石的風險性。高鈣食物如:孕婦鈣片、乳制品、豆類食品、蛋品肉類食品、小動物骨骼、蝦蟹等海鮮産品。

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