本文由 健康160（WX：A91160）編輯部原創

今天，我們來扯一點比較吓人的事兒。

最近有一部HBO出品的美劇《切爾諾貝利》，以豆瓣9.6、IDMB9.7的高分引發大衆的關注，該劇把核輻射的危害以最令人震驚的方式呈現在觀衆面前。

據統計，這場核輻射有大約27萬人患癌，甚至有接近10萬人失去了生命......

你可能會想，核輻射是什麼？核輻射為什麼如此恐怖？我們身邊還有沒有有害輻射？快上船，跟小編一起遨遊在知識的海洋裡。

同樣是核輻射，為什麼哥斯拉吃了可以補身子？

1、核輻射是怎麼來的？

咳咳......這個問題太複雜，物理老師都不敢講的話題，今天小編要用自己極其粗糙的繪畫功底來為你揭曉答案。

2、核輻射為什麼這麼恐怖？

俗話說，人多事兒就多，一堆的質子、中子、電子們在一起發生了很多講了你也不明白幹脆不講的反應。

你隻要知道原子最後吐出來的是三種射線就行了。

①α射線

是一個氦原子核，看起來溫文爾雅，一旦進入你的體内，就開始瘋狂勾引你細胞裡的電子。

失去了電子的中子和質子思電心切、喪失理智，跟一些奇奇怪怪的東西結合，進而破壞人體的DNA結構。最後産生病變、變異什麼的就不足為奇了。當然，直接挂掉也是有可能的。

②β射線

β射線是一束電流，穿透力比α射線強，會對人的皮膚造成灼傷。也同樣具備α射線的危害，屬于内外照射兼并。

③γ射線

它是一坨負能量，穿透力也最強。會直接傷害你的皮膚，常常還伴有疼痛感。但是由于它隻是一坨能量，對細胞裡的質子和電子沒有任何吸引力，所以它無法進入人體内。屬于外照射。

這三種射線往往是一起被釋放出來，對人體的傷害是無法想象的。

刺激嗎？

這輩子能遇上核輻射的概率恐怕是比較低的了，但是也不要掉以輕心，生活中這些輻射雖然沒那麼恐怖，也值得長個心眼兒。

1、吸煙

吸煙界有句話很有名：“每天一根煙，快樂似神仙”。你是爽快了，可你的健康卻幫你背了鍋。

煙草裡含有钋（po），它是一種放射性元素，放射性元素一聽就不是什麼好東西。而且煙草裡還有近百種有毒物質，其中有78種是明确緻癌物。

一個叫Derek Muller的物理學家，通過儀器檢測到：

• 30年前的切爾諾貝利核電站發生洩漏，至今當地仍有5微西弗/小時的輻射量。
• 每一位煙民的肺部平均每年會受到大約160000微西弗的輻射，相當于在如今的切爾諾貝利待上3.6年。

可怕嗎？更可怕的是，遭受10000微西弗以上的輻射量，人體患癌的概率會明顯增加。

預防方法：so easy！戒煙、戒煙、現在就開始戒煙。

2、紫外線

防曬可以說是每個女生的終生事業，而紫外線就是我們要永遠抵抗的魔鬼之一。

紫外線指數越高，傷害越大。輕則皮膚曬紅、曬黑，嚴重的可能會導緻皮膚癌。下面這個表格将紫外線分成5個等級，并且有對應的防護措施。

知己知彼才能百戰不殆嗷！

打開手機自帶的天氣預報，一般每個時間段的紫外線都有數據提示，如果你的手機沒有這樣的功能，可以考慮下載一個具備這項功能的天氣APP，根據提示就可以選擇最适合的防曬方式。

3、醫療檢查和治療

先給大家補充一個知識點，國際上公認的個人安全輻射劑量限值為2000微西弗/年。

而提到X射線、CT、核磁共振、B超，大家總會自然而然的把它們跟輻射挂鈎。那麼事實是怎樣的呢？

小編給大家畫了一張圖，如有缺漏，純屬篇幅有限，可以在評論區留下你的疑問，小編看心情來挑選問題回答。

補充兩個小點

• 單個部位CT檢查所産生的輻射劑量大約在1000-5000微西弗不等，注意拍片的次數，一般也不會有問題。

• 孕婦要謹慎做CT類的檢查，尤其是在懷孕初期，如果已經做了類似的檢查，千萬要留好拍片紀錄，給醫生判斷胎兒是否安全。

4、如何預防輻射？

生活中遇到輻射是在所難免的，那麼如何盡量避免輻射給身體造成傷害呢？小編送你三句話。

• 距離防護簡言之，離輻射源越遠越好
• 時間防護避免長時間接觸輻射
• 屏蔽防護采取一切可以隔離輻射的措施

總結起來就是：惹不起，那就躲！

你們人類真是沒有良心

大家經常聽到類似這樣的叮囑：

• 不要老玩手機，有輻射；
• 别離路由器那麼近，有輻射；
• 微波爐裡加熱的東西，過5分鐘再吃，有輻射；
• 此處以及下面省略一千字（太多了，寫不完）。

說得沒錯，确實有輻射，但是“此輻射非彼輻射”，而且劑量都非常小，對你身體造成傷害的可能性極低。

因為手機、電腦、家用電器等發射出來的輻射屬于非電離輻射，也就是說它們沒有辦法對你的細胞進行電離作用。緻癌什麼的就别指望了，倒是該擔心擔心自己的視力啊、脊椎啊、睡眠啊......

最後，小編還是要奉勸一下各位，晚上手機在充電的時候，切記離它至少2米遠，因為你可能會

熬夜→内分泌失調→長胖→脫發→變醜→最後繼續單身！

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