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軍體拳可以自學嗎

知識 更新时间:2024-08-13 10:06:23

  軍體拳可以自學。

  軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格鬥動作組合而成的一種拳術,動作精練實用,每一動都是一招制敵,能保護自己,同時能鍛煉身體,增強體質。

  套數:經總參軍訓部批準,1989已列入中國人民解放軍《體育訓練教材》,在全軍推廣的軍體拳共有三套,第一、第二套各有十六個動作,第三套有三十二個動作。

  手型:軍體拳手型主要有三種,即拳主要用于擊打和砸,掌主要用于推、砍、劈、抽打等,勾手主要是打、勾。

  常用步型:軍體拳步型有馬步、弓步、虛步、仆步、

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