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為什麼最近不想吃油膩的東西呢

知識 更新时间:2024-12-13 11:46:36

  不想吃油膩的東西與脂肪肝有關系,需要慢慢調養。

  注意:

  1、提高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪的攝入;

  2、不吃或少吃動物性脂肪、甜食;

  3、多吃青菜、水果和富含纖維素的食物;

  4、适當增加運動,促進體内脂肪的消耗。

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