1、将肩帶套在肩上,上半身略往前傾,托住胸罩下面的底盤。
2、将兩邊的乳房全塞入罩杯内,上半身依舊呈45度,扣上扣環,腋下和背部的贅肉都塞進罩杯裡。
3、調整肩帶長度,不要緊嵌着肩膀的肉,以可以伸進一指的松緊度最适宜。再将手上舉,看看胸罩下圍有沒有上滑。
4、将手伸進罩杯旁邊,将四周的贅肉撥進來,然後将胸罩兩側拉平。
5、最後抓着後面的扣環往下拉,再稍微調整一下,以最舒服的感覺為淮,并看看是否有任何部分鼓起來。
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