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孤立型人格如何自我調整

知識 更新时间:2025-01-26 14:20:30

  孤立型是霍妮劃分出的一種人格類型。此類人格者采取遠離衆人的适應模式,運用放棄策略解決内心沖突,對外部施加的限制和約束具有抵觸情緒,有強烈的獲得自由的願望。

  孤立型人格自我調整的方法如下:

  1、要意識到孤立的危害;

  2、學會思想方法,客觀地分析和認識事物,克服主觀片面性;

  3、經常堅持不懈地進行自我克制、自我疏導,控制不良情緒發生。

  注意:若自我調整沒有起到作用,應及時咨詢心理醫生。

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