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走路跑步時腳踝響是怎麼回事

知識 更新时间:2024-07-22 10:08:38

  走路跑步時腳踝響,人們通常稱之為彈響。 一般來說,僅有彈響,外表不紅不腫,且無疼痛感屬于生理性彈響,無需特别處理。關節活動時,關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等,常因摩擦而發出聲音。

  在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在部分人身上則聽起來較為清楚,尤其久坐的人體現更為明顯,主要在于關節間産生的潤滑液少,加大關節摩擦的損耗,便容易聽到彈響。需要注意的是,常聽到彈響的人容易骨折和關節受傷,所以進行高強度的運動需特别注意動作規範和正确,若聲響的頻率較高且聲音偏大,需盡早去骨科醫院檢查并進行治療。

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