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薄菜和豆腐能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-08-03 04:14:18

  菠菜與豆腐不僅是一個很好的搭配,而且是補鈣健骨的絕配。制作過程如下:

  1、将豆腐放在兩個盤子中間,然後将其放入冰箱冷藏一日,讓豆腐内多餘的水分流出;

  2、将冷藏後的豆腐放入攪碎機,加入胡麻醬、柴魚湯汁和美乃滋,攪至細滑成豆腐醬;

  3、菠菜氽燙後泡冰水,以保存其色澤和甜味。再将菠菜瀝幹切等長段,重疊後稍用手捏成柱狀,一面沾上白芝麻,倒立于豆腐醬上即可。

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