1、蘋果泥。蘋果一年四季都有，而且性質平和，老少皆宜。蘋果生吃能通便，幫助消化；熟吃可以止瀉。對于幼小的寶寶，可以把蘋果做成蘋果泥給寶寶吃，還可以添加牛奶提高它的香濃度哦！
2、玉米羹。玉米是一種很好的雜糧，它健脾養胃，而且有很好的通便效果。對于年幼的寶寶，可以把玉米攪碎，做成玉米羹給寶寶吃，稍微加點糖。對于年長的寶寶，可以讓他自己咀嚼，鍛煉一下他的牙力。
3、火龍果。火龍果營養豐富、甘甜多汁，而且通便效果很迅速。基本上當天或第二天就可以排便了。媽媽們可以用勺子小口小口地喂寶寶吃，我家小寶很愛吃，而且每次都很有效哦！
4、紅薯。紅薯又稱番薯，性質平和，甘甜，有健脾養胃、補虛和潤腸通便的作用。紅薯也是一種對人體有益的雜糧，每天蒸紅薯給寶寶吃，寶寶的排便情況一定會有所改善。媽媽們不妨試一試。
5、空腹喝蜂蜜水。蜂蜜水有潤腸通便、排毒的作用，俗話說，朝鹽晚蜜。說的就是早上一杯淡鹽水，晚上一杯蜂蜜水，對身體健康益處多多。寶寶不排便，試試空腹給寶寶喝蜂蜜水，效果很好哦。注意，用溫開水沖才不會破壞蜂蜜的營養結構，而且1歲以内的寶寶不适宜喝哦。
6、适當增加食量。如果寶寶每天進食的東西很少，或者喝水太少，都會引起寶寶的便秘現象。因此，媽媽們可以試試每天給寶寶多喝水和适當增加寶寶的食量和進食次數，觀察一下情況是否有所改善。
7、每天按摩寶寶腹部2-3次，每次10分鐘左右。按摩腹部，能促進寶寶腸胃蠕動，幫助排便。寶寶皮膚嬌嫩，媽媽們若是怕擦損寶寶皮膚，可以先往寶寶腹部塗些甘油或者一些潤膚油，小心揉搓。
8、往寶寶屁眼塗上甘油。有些寶寶真的很頑固，一個星期不排便，準急死媽媽們了。這時，小編教你一個方法，往寶寶屁眼上塗些甘油，半天或者一天左右的時間寶寶就能排便，排出來的都是黑黑的宿便。開塞露也有這功效哦！
9、給寶寶喝些涼茶。寶寶不排便，也有可能是上火了。如果上述辦法都不可行，可以試試找個中醫開個通便的方子，清清腸胃，把寶寶裡邊積聚的毒素排出來。也可以試試煲一些菊花、金銀花、木棉花水給寶寶喝，可以潤腸通便。
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