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适合孩子春遊的食物有哪些

知識 更新时间:2024-07-27 03:13:38

  1、體積不能過大、重量要盡量輕,否則攜帶不便,增加負擔;

  2、品種要全,營養得均衡,這樣才能夠補充足夠體力,身心健康。

  3、小朋友春遊背包裡的食物往往營養成分最不充足,大量的膨化食品占據了他們小小的背包,既不能吃飽又對健康無益。

  4、最好親自下廚包辦小朋友的主食。哪怕是塞滿黃瓜、番茄、培根的三明治,也比一個肉松油面包強多了。而零嘴方面,也要适當解放孩子們的天性,塞幾包解饞的豆豆零食健康又逗趣,非油炸的薯片夠味又耐吃,都是十分不錯的選擇。

  5、單品推薦:寶礦力水特、泡吧小脆非油炸薯片、菲律賓7D芒果幹、好麗友蘑古力、健達牛奶巧克力。

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