女生們肯定都有被大姨媽“折磨”的經曆，你想讓她來，她不來，你不想讓她來，她偏偏就來了；有時候一個月大姨媽來兩次，有時候兩個月都不來，這些情況讓大家都防不勝防。

為什麼會這樣？我們先從正常的月經周期說起。

正常的月經周期是怎麼形成的？

月經是女孩子們成為媽媽的标志，每個月子宮都在為生育做準備。在子宮内膜中有一個功能層，每個月在卵巢雌激素的影響下開始生長。等它達到一定的厚度，子宮就會為可能到來的受精卵做準備，到了後半期，卵巢開始分泌孕激素，供到來的受精卵發育，但是如果沒有受精的話，子宮内膜就會脫落，形成月經。

由此可見，月經周期與雌激素和孕激素有關。在排卵前期，雌激素會影響子宮内膜的生長，排卵後，如果沒有胚胎，孕激素會促進子宮内膜的脫落。

那誰來影響卵巢激素的分泌呢？答案是下丘腦。

下丘腦是大腦中樞，它通過控制垂體周期性分泌FSH（促卵泡生成素）LH（促黃體生成素），對卵巢“發布施令”，讓它分泌雌激素和孕激素。

簡單來說，月經周期就是由“下丘腦--垂體--卵巢--子宮内膜”這個軸控制的。如果這個軸可以正常運行的話，那月經周期也是正常的，但是這個軸一旦出現“意外”，那麼月經的正常周期就會被打亂。

哪些情況能影響“月經軸”的運行呢？

以前大家都以為月經不正常隻是子宮有點毛病，但人體的構造顯然要複雜得多，看上去毫無關聯的情況但是卻能輕而易舉的影響“月經軸”。我們總結了一下：

天太冷：雖然天氣和月經周期無直接關聯，但天氣冷的确會間接導緻月經推遲。正常的經期是28-30天，偶爾出現經期延後7天以内，都是正常的，如果月經推遲超過7天，即為月經推遲。天氣冷時，女生很容易着涼受寒，影響體内的血液循環，繼而影響月經的到來。

焦慮不安：前面我們提到，月經周期由下丘腦調節，而下丘腦又與中樞神經系統緊密聯系，外在一些不良刺激，如情緒的變化，也會影響月經周期。所以，這也是為什麼情緒不穩定的女生月經更容易不規律。

過度節食：很多女生因為追求美感而過度節食，影響了卵巢功能的正常發揮，同時營養不良會導緻女生的自身免疫力低下，容易造成月經紊亂。有研究顯示，女孩通常需達到47.8 kg這一臨界體重才出現初潮，體脂百分比需達到16.0%~23.5%才開始出現月經周期，而要維持正常排卵周期的體脂百分比應為22%~24%，嗯，不胖不瘦剛剛好。

藥物：治療時會影響月經，而影響月經的藥物主要有性激素類藥物、腎上腺皮質激素類藥物、精神病藥物、抗癌藥物。如果女生們在服用這些藥物期間出現了月經不調等現象，應該及時停止藥物，到醫院檢查。

除此之外，身體裡的其它疾病，影響了“下丘腦--垂體--卵巢--子宮内膜”這個軸的運行，也會改變月經周期。

月經不正常了就得吃藥？

這可不一定，如果是上述原因引起的話，這種影響是短暫的，在除去上述外界因素或者治療病因後，月經都會恢複其規律性，不用太緊張，若是超過3個月不來月經，這就要考慮用藥物治療了。

如果這個軸的運行長期沒有規律的話，月經就會紊亂。表現為月經周期長或者持續的時間長，這種情況是不正常的。長此以往會增加患子宮内膜癌症的風險，所以若是有長期的紊亂，需要通過藥物來治療，對于女性來說（尤其是生育期）。治療月經紊亂，重在調整月經的規律性，若有生育要求，可使用藥物來促進排卵。

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