銀耳,冰糖,枸杞。
食材:雪花梨1個約600克、銀耳幹10克、冰糖50克,建議用多晶的,價格也實惠,枸杞5克。
做法:
1、将幹銀耳提前用水泡發,去蒂撕成小塊待用。
2、雪花梨洗淨,去核切成大塊,不用去皮,皮很有營養的。
3、将雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發好的銀耳放入鍋内。
4、加入2L左右的水,燒開。
5、轉小火炖40分鐘左右即可,主要喝水。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!