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荞麥搭配什麼一起吃最佳

知識 更新时间:2025-01-18 21:00:23

  1、什錦果粒荞麥:2匙速溶麥片和1匙黑芝麻粉放在碗中,參加水果丁和香蕉丁,加白開水數量适宜攪勻後用微波爐加熱3分鐘,抽取滴入兩滴油橄榄油即可。

  2、奶香荞麥蛋羹:10克奶汁食品切成細末,與2羹匙荞麥粉(用麥片磨粉而成)、1個打好的雞蛋液、1袋牛乳放到一塊兒拌和平均,倒入有蓋的碗中,或用優質保持新鮮膜封嚴。蒸鍋上氣後蒸10—15分鐘即可。

  3、果幹荞麥蜂糕:把荞麥、棒子面、大豆面、葡萄幹兒、枸杞混合,參加釀母菌粉拌勻,加水和成稍軟的和好的成塊的面。和好的成塊的面饧發20分鐘後,蒸25分鐘關火即可。

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