适量食用黑巧克力,對身體無害,發胖機率很低。但是過度食用,極易發胖。
黑巧克力屬于高熱量高脂的食物,雖然不含牛奶成分,但是含有可可脂,且含量不少。如果過度使用,黑巧克力中的飽和脂肪會使人體内的膽固醇水平升高,進而導緻人體肥胖。
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