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例假能喝枸杞紅棗水嗎

知識 更新时间:2025-02-09 03:09:35

  可以适當的喝,但是不建議天天喝。紅棗有補氣血和活血的作用。但是喝多了月經血量會增多,很容易導緻貧血。正常的月經是21天到35天,周期一般是二天到八天,如果超過八天屬于陰道異常流血。月經期間應該多吃一些優質蛋白類的營養食物,因為出血量多,有可能會引起身體虛弱的現象。少吃活血的食物,在沒有經血的時候可以喝。

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