方法一:大蒜療法。在沒有抗生素的年代,大蒜被普遍視為救命的食材。大蒜具有殺菌、促進腸道蠕動的功能。每次消化不良時,食用大蒜炒雞蛋、瘦肉之類的菜,對治療消化不良是很有幫助的,而且還能夠有效的減肥。
方法二:酸奶治法。酸奶中含有豐富的益生菌,對腸道的作用是非常大的。貴點就貴點,投資自己的健康,這個對身體是很好的!
方法三:牛蒡茶(強力推薦)又被稱做東洋參,經過筆者常年的驗證,晚餐後喝一杯,對消化不良的作用非常好,而且非常利于清理腸道!
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!