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胡蘿蔔和羊肉能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-08-21 05:18:45

  胡蘿蔔和羊肉能一起吃的,羊肉和胡蘿蔔并不是相克的食物,它們倆一起吃會使得羊肉更加的鮮美。羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一。羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。胡蘿蔔能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼幹燥症等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,并可減輕癌症病人的化療反應,對多種髒器有保護作用。婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。

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