外表和體質狀況,包括外貌、體能、健康狀況等;精神世界,包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認識;社會地位,主要是自己在班級、學校中的位置和作用,在公共生活中的舉止表現以及社會适應能力。人是不斷變化發展的,要用全面發展的眼光看待自己,全面認識自己,既要認識自己的外在形象又要認識自己的内在素質,做到内在美和外在美的和諧統一,全面認識自己既要認識自己的優點,也要認識自己的缺點。
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