自制酵素每天喝三次,一次15毫升,一天不超過45毫升,可以加冰塊或水調稀。
酵素是利用攝取進來的食物以建造新的肌肉組織、神經細胞、骨骼、皮膚或腺體組織,自制水果酵素,起到一定促銷化的作用,可以補充維生素。
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