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晚上8點以後吃飯會胖嗎

知識 更新时间:2024-11-11 07:25:23

  晚上8點之後吃東西不會發胖的。美國醫學專家阿龍·卡羅爾和蕾切爾·弗雷曼教授指出,攝入的卡裡路比身體消耗的多才會導緻人體變胖。也就是說,肥胖與食物熱量的攝入量有關,與什麼時間吃沒有關系。

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