茶和紅糖能一起沖水喝,可以和胃暖脾、補中益氣的功效。如果再加入一點姜片,對預防感冒也有一定的效果。
紅糖茶制作方法:
材料:紅糖30克,茶葉6克,荊芥10克,蘇葉10克,生姜3片。
做法:制作時,先将荊芥、蘇葉、生姜、茶葉同放入沙鍋内,加入清水500毫升。先用武火煮開後改用文火煎煮20分鐘,然後加入紅糖,待糖溶化後即可。每日飲兩次。
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