換了一個新的工作環境,不要使自己感到太大的壓力。根據你說的情況是生物鐘發生了紊亂。每個人都有一個屬于自己的特定的生物鐘模式,比如說習慣于幾點起床,就寝,吃飯,上廁所等。在這一特定的區域内,人們從事活動感到十分地舒适和自然。
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