1、自制菊花杞子茶: 将一包紅茶包,一小撮杞子,3到5朵菊花放入已經預熱的杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。茶包浸泡可随個人喜好而提早取出;
2、泡水:将洗淨的幹枸杞放入杯中,沸水浸泡2至5分鐘後即可喝水吃果;
3、泡酒:将幹枸杞浸泡于黃酒或白酒内,七天後即可服用;
4、在煲湯、炖肉時加入适量枸杞,既增加了色、香、味,又起到了食補的作用。
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